Probar gratis 14 días gratis
Ayuda y soporte

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesita saber sobreMUSCU. ¿Le queda alguna duda? Escríbanos.

Contactar con el equipo
Primeros pasos

Primeros pasos conMUSCU

Lo que hay que saber para obtener su primer programa y empezar su primera sesión.

¿Cuánto tarda en llegar mi programa?
Menos de diez minutos. Crea su cuenta, indica su objetivo, su nivel, los días en los que puede entrenar y el material del que dispone. El programa se construye acto seguido y se coloca directamente en su planificación.
¿Hace falta una web para usarMUSCU ?
No. Usted declara el material del que dispone —gimnasio completo, unas mancuernas, una barra de dominadas, gomas elásticas, o nada más que su propio peso corporal— y el programa se construye únicamente con él. Si su situación cambia, se reconstruye en consecuencia.
¿Tengo que crear mi programa o puedo seguir uno?
Las dos cosas son posibles. Dieciséis programas ya montados están listos para seguir, por objetivo y por nivel: abdominales, pérdida de peso, pectorales, glúteos, aumento de masa, fuerza, o un mes en casa sin material. Elige uno y se coloca en su planning. Si no, la asistencia IA le construye uno a medida.
¿Tienen prueba gratuita?
Sí.MUSCUofrece una prueba gratis de 14 días, sin tarjeta bancaria en el registro. Prueba la plataforma entera. El día 14 decide si continúa: activa su plan, o se va sin pagar nada.
Funciones

Lo que cubre la plataforma

Vídeos de ejercicios, adaptación al material, planning y seguimiento: las funciones que usará en cada sesión.

¿Se incluyen los alérgenos?
Más de 1800 vídeos de ejecución, incluidos en la suscripción. Cada movimiento está filmado desde varios ángulos, con los músculos implicados, el tempo y el rango de recorrido a respetar, además de los errores más frecuentes. Cada ejercicio de sus sesiones enlaza con su vídeo.
¿Cuántos idiomas se incluyen?
Sí. Actualiza el material del que dispone y las siguientes sesiones se recalculan con lo que realmente tiene a mano. Útil cuando viaja, cambia de gimnasio o se va equipando poco a poco en casa.
¿Puedo seguir varios programas a la vez?
Puede guardar varios en su cuenta, pero solo uno está activo en el calendario a la vez. Es intencionado: dos programas llevados en paralelo acumulan volumen y fatiga, y es la mejor forma de estancarse o de lesionarse.
¿Cómo se hace el seguimiento de mis sesiones?
Cada sesión realizada queda registrada en su cuenta: cargas, series, repeticiones y sensaciones. De ahí salen sus estadísticas —progresión de cargas, volumen por grupo muscular, constancia, sesiones completadas— y es también lo que permite ajustar las siguientes sesiones.
¿Puedo personalizar el diseño?
Sí, con total libertad. Sustituye un ejercicio, ajusta las series y las repeticiones, mueve una sesión dentro de la semana o se la salta. El resto del programa se reorganiza en torno a ello: volumen, recuperación y progresión se recalculan.
Precios y suscripción

Precio, permanencia y pago

Precios claros, sin permanencia y cancelables en cualquier momento.

¿Cuánto cuesta?
La suscripción a MUSCUcuesta 5,90 €/mes, o 48 €/año (es decir 4 €/mes, −32 %). Todo incluido: creación de programa asistida por IA, programas listos para seguir, más de 1800 vídeos de ejercicios, planning y seguimiento de las sesiones. Los 14 primeros días son gratis, sin tarjeta bancaria.
¿Hay permanencia?
No, ninguna. Paga al mes o al año (con descuento en el anual) y para cuando quiera. Sin penalización ni gastos de salida.
¿Cómo cancelo mi suscripción?
Con un clic desde su espacio, sección Facturación. No se le vuelve a cobrar en el próximo vencimiento y conserva el acceso a sus programas hasta el final del periodo ya pagado. Sin formularios que rellenar, sin llamadas.
¿Qué formas de pago aceptan?
Visa, Mastercard y American Express, procesadas por Stripe (certificado PCI DSS nivel 1). Para grupos con varios locales también ofrecemos domiciliación SEPA y transferencia contra factura.
Datos y seguridad

Seguridad, RGPD y privacidad

Sus datos se alojan en Europa, cifrados y conformes al RGPD. Usted mantiene el control total.

¿Mis datos están seguros?
Sí, por completo.MUSCUcumple el RGPD, sus datos se alojan en Europa y se cifran en tránsito y en reposo. Autenticación de dos factores disponible, y nunca usamos sus datos para entrenar modelos de IA.
¿Quién puede ver mis sesiones y mi progreso?
Solo usted. Su historial de entrenamiento, sus cargas y sus estadísticas son privados y están vinculados a su cuenta: no se publican, ni se comparten, ni se venden. Nada de lo que registra es visible para los demás usuarios.
¿Pueden eliminar mi cuenta?
Sí, en cualquier momento. Solicítelo desde su cuenta o por correo y todos sus datos se eliminan definitivamente en 30 días, como exige el RGPD. No se conserva ninguna copia.