Experimentar grátis 14 dias grátis
Portátil a exibir um programa de musculação

Glissez pour tourner

Características

Tudo o que o MUSCU faz pelo seu treino

Um programa composto para si num minuto, 1.800 exercícios filmados, uma sessão que decorre no seu telemóvel e curvas que são completadas sem intervenção. Aqui está o detalhe, recurso a recurso.

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Le détail

Huit fonctionnalités, un seul abonnement

Générateur de programme

Cinq questions, et l'IA compose un programme complet.

Découvrir

Bibliothèque d'exercices

1 800 exercices filmés, muscles ciblés et matériel requis.

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Séance guidée

Un exercice à l'écran, le repos chronométré, la suite annoncée.

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Suivi de progression

Poids, charges, forme et ressenti sur un même cadre.

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Planning d'entraînement

Chaque séance à son jour, débloquée le moment venu.

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Avec ou sans matériel

Vous cochez ce dont vous disposez, le programme s'y tient.

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Bilan de séance

Trois questions à la fin, et les courbes se remplissent.

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Programmes prêts

Abdos, fessiers, perte de poids, un mois à la maison.

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Un logiciel entier,
pas huit outils séparés.

Tudo está ligado

Tudo está ligado

Valida uma série durante a sessão: alimenta o seu progresso, a sua frequência e o dia seguinte da programação. Sem entrada dupla.

Nada a instalar

Nada a instalar

Tudo é controlado a partir de um browser, computador ou telefone. Na sala, a sessão guiada começa sem aplicação e sem atualização.

Sem extras

Sem extras

Todos os oito recursos estão incluídos na assinatura. Sem módulo pago, sem nível para desbloquear, sem surpresa na conta.

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Questions fréquentes

Perguntas frequentes sobre recursos

Todos os recursos estão incluídos desde o primeiro dia?
Sim. O teste dá acesso a todo o software, sem cartão bancário e sem funcionalidades restritas. Está a testar exatamente o que terá a seguir.
Precisa de saber sobre musculação?
Não. As perguntas feitas durante a criação estão relacionadas com o que sabe sobre si: o seu objetivo, o número de sessões que pode realizar, o equipamento que possui. A escolha dos exercícios, séries e tempos de descanso é proposta para si.
Posso treinar em casa sem equipamento?
Sim. O equipamento disponível é uma das questões da criação: verifique apenas o “peso corporal” e o programa apenas reterá movimentos que podem ser feitos sem equipamento.
Preciso de instalar uma aplicação para acompanhar uma sessão?
Não. A sessão guiada é iniciada no browser do telefone. Nada a instalar, nada a atualizar antes do treino.
O que acontece às minhas curvas se mudar de programa?
Eles continuam. As medidas são anexadas à sua conta, não ao programa: a mudança de programa não afeta o seu histórico nem a sua frequência.